| pwi | Дата: Среда, 11.06.2008, 23:11 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Работая с компютером мы сидим, как правило, и как правило правая рука
активна. Отстегните от своего бесценного внимания маленькую толику осознноности и во время вдоха обращайте внимание, тоесть склоняйте вдох к правой руке, всеволишь, во время выдоха переключите, перенаправте ваше внимание к левой ноге и вскоре будете получать удовольствие не только от интелекта, но и от дыхания. к тому же, вы станете менее зависимы,привязаны к этому монстру, в хорошем смысле конечно. 
|
| |
| |
| pwi | Дата: Четверг, 12.06.2008, 01:32 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Статус: Offline
|
Да и конечно же, практикуйте во время ходьбы, когда правая рука движеться вперед, ваш вдох и внимание обращено к правой руке, на выдохе, ваше внимание переходит к левой руке. Походка измениться, станет легкой и беззаботной. Практикуйте во время еды и не удивляйтесь, что лишний кусок к вам просто в горло не полезет. вы просто на глазах похудеете, так как такое дыхание, в первую очередь, воздействует на гормональную систему. Пробуйте такое дыхание во время занятий любовью и ваш оргазм, раскроет все сви качества и новые горизонты.
Наблюдать, направлять дыхание вовсе не тяжело и все, что ему нужно. это ваше внимание к нему, ваше намерение, толчек, первый шаг.   
|
| |
| |
